Selflove Season Guide – Januar

Selflove Season Guide – Januar

Ein klarer, übersichtlicher Guide für dich, wenn Du das neue Jahr mit Leichtigkeit, Selbstliebe und authentisch verbunden zu Dir beginnen möchtest.

Der Selflove Season Guide – Januar verbindet Zeitqualität, Mondphasen, Selbstliebe, Bewegung und Ernährung zu einem alltagstauglichen Ratgeber für bewusste Verbundenheit mit und zu dir selbst.

Worum es in diesem Guide geht

Der Januar ist kein klassischer Neustart.
Er ist ein Monat der Klärung, Stabilisierung und inneren Entscheidung.

Dieser Guide hilft dir dabei:

• dich selbst ernst zu nehmen

• deinen Körper zu unterstützen

• Bewegung und Ernährung ohne Leistungsdruck zu integrieren

• Ziele umzusetzen, die sich wirklich tragen

Das erwartet dich im Selflove Season Guide – Januar

✔ Einordnung der Zeitqualität des Januars
✔ Verständliche Erklärung der Mondphasen
✔ Monatsthema: Selbsttreue statt Selbstoptimierung
✔ 5 Rituale, abgestimmt auf den Monat
✔ Journaling-Impulse für Klarheit & Umsetzung
✔ Sanfte Wochenorientierung
✔ Bewegung im Januar
✔ Ernährung im Januar